降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
【“一带一路”央企逐梦】海洋动物守护使的一天****** 点击观看视频 中国石油东方物探（CNPC BGP）始终把保护海洋生物作为必须遵守的施工准则，每条船上都设有专职海洋哺乳动物观察员（MMO），来自巴西里约热内卢的Luiza正是其中一员。短片以一个巴西外籍女员工的视角，讲述了BGP在进行海洋勘探业务时，主动观测海洋动物生存状态，积极维护生物多样性的故事。来跟我们一起揭秘海洋动物守护使的一天！ 出品｜国际在线 中国互联网发展基金会 特别鸣谢｜中国石油 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 大发彩票计划群一父两母？全球首位"三人试管婴儿"在希腊出生 2024-11-07 大发彩票手机版中国微波光子雷达成像达国际领先 决定未来战场优势 2024-06-09 大发彩票返点今夜美国PCE指数点燃金市 还会影响美联储议息 2024-06-01 大发彩票官网平台学生伤亡事件频发，登封武校为何还能这么火 2024-10-01 大发彩票登录2022年海峡两岸民俗文化节在福州开幕 2024-08-09 大发彩票平台辽宁遭暴雨侵袭致城市内涝 紧急转移12万人 2024-08-21 大发彩票充值考生福利：如何报志愿？ 2024-12-22 大发彩票下载app教科书式自救 女子取钱遭抢劫全程沉着说好的 2024-04-01 大发彩票赔率FB一季度营收150.8亿美元 净利24.3亿同比下滑51% 2024-05-25 大发彩票玩法 CBA-16连胜!广东现王者风范 新疆0-2被逼上绝境 2024-11-12 大发彩票娱乐如果隋文帝建一个群会聊什么 2024-10-19 大发彩票注册网大师赛伍兹2杆落后冲冠李昊桐T57 2024-05-21 大发彩票漏洞南京应用技术学校涉嫌虚假招生？南京人社局回应 2024-10-31 大发彩票必赚方案赢球只是运气好？世乒赛日本对国乒八战全败输得很彻底 2024-04-05 大发彩票攻略 西南联大与梅贻琦日记 2024-08-28 大发彩票APP新政！广州放宽落户条件 2024-08-12 大发彩票开奖结果北京不动产登记信息网上查询系统20日上线运行 2024-10-11 大发彩票技巧越南与印尼在南海爆发冲突：舰船对撞、持枪叫骂还竖中指 2024-08-21 大发彩票论坛2018-10-19 期亲爱的客栈王珂被烫到尖叫，刘涛狂笑嘉宾：刘涛 王珂 王鹤棣 2024-06-03 大发彩票交流群湖南常德大学生杀害滴滴司机续：被诊断患抑郁症 2024-03-17 大发彩票app奥迪为达成标准化概念 将在全球工厂采用射频识别阅读器 2024-08-11 大发彩票官方实力大比拼，宝来、朗逸、雷凌哪家强？ 2024-12-15 大发彩票登录学者：城区人口降低不代表城市活力下降 2024-02-18 大发彩票规则评《杨苡口述自传》：百年风华，呼啸而过 2024-07-12  ) 大发彩票地图 |
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